Łazienka dla seniora - zadbaj o swój komfort

Co warto zmienić lub poprawić

W łazience, z której ma korzystać osoba starsza, w żadnym wypadku nie można sobie pozwolić na złe zagospodarowanie przestrzeni. Zwykle wydaje nam się, że najlepszym rozwiązaniem dla człowieka w każdym wieku będzie wanna, ponieważ pozwoli na mycie w pozycji siedzącej, która przecież sprzyja odpoczynkowi. Nic bardziej mylnego. Oczywiście, sama kąpiel może okazać się wygodniejsza, ale warto zaznaczyć, że do wanny jakoś trzeba wejść, a potem z niej wyjść i to właśnie często stanowi nie lada problem. Pamiętajmy, że seniorzy często miewają i niespodziewane skurcze mięśni, stanowiące przyczynę różnego rodzaju bólów, dlatego też nie powinni być zmuszani do dodatkowego wysiłku. Tymczasem próby sforsowania wysokich brzegów wanny mogą doprowadzić do otarć, urazów, siniaków, a nawet do niebezpiecznych upadków. Jeśli więc wanna nie jest konieczna z przyczyn leczniczych (na przykład gdy zachodzi konieczność przeprowadzania specjalnych hydromasaży), lepiej zdecydować się na kabinę prysznicową.

Prysznic, idealny do bezpiecznej i, co ważne, komfortowej łazienki, nie powinien posiadać brodzika, a być wyposażony w odpływ podłogowy. Nie zaleca się też modeli z wysokim progiem, o który, w chwili roztargnienia, łatwo się potknąć. Z uwagi na wyjątkowo prostą, intuicyjną obsługę, jakiej starsi ludzie szybko się nauczą, można wybrać natrysk typu deszczownia z regulacją szerokości strumienia. Zamiast drzwi wypada z kolei zastosować zasłonkę, bo do jej przesunięcia nie potrzeba dużej siły.

Naturalnie, jeśli konieczna jest instalacja wanny, też można sprawić, by okazała się idealna dla seniora. Wtedy należy szukać wśród niższych egzemplarzy, wyposażonych w niezbędne uchwyty po obu stronach i zdecydować się na specjalne schodki antypoślizgowe.

W pomieszczeniu powinno się również zamontować odpowiednie uchwyty (muszą być dobrze przytwierdzone, aby utrzymywały nawet spore obciążenie). Poręcze należy umieścić w pobliżu sedesu, umywalki, wanny lub w prysznicu. Co prawda ich zakup wiąże się ze sporym wydatkiem, gdyż ceny najtańszych modeli wahają się w okolicach 100 złotych, ale łazienka dla starszej osoby bez nich nie ma racji bytu. W razie potrzeby, w pobliżu wieszaków na ręczniki można ponadto zamontować uchwyty na kule czy laskę.

Nie zapominajmy o miejscach do siedzenia! Jeśli mamy kabinę prysznicową, krzesełko powinno się znajdować w jej wnętrzu. Gdy mamy do zagospodarowania większą przestrzeń, nie zaszkodzi zainwestować w dodatkową ławeczkę w wolnym kącie – tam osoba starsza może odpocząć, złapać oddech, kiedy zrobi jej się słabo lub zakręci w głowie.

By uniknąć groźnych na wilgotnej posadzce, kup koniecznie matę antypoślizgową. Lepiej nie kusić losu i nie liczyć jedynie na własną zręczność, zwłaszcza jeśli lata już nie te. Pamiętaj, że wraz z wiekiem pogarsza się wzrok, więc wypadałoby zadbać o dobre doświetlenie pomieszczenia. Szukaj raczej małych lampek o niejaskrawym świetle, by nie raziło oczu.

Ograniczeniom i niewygodzie powiedz stanowcze nie!

Nie da się ukryć, że gwarantuje bezpieczeństwo jej użytkownikom. Co więcej, pozwala starszym ludziom na samodzielność, więc nie czują się już uzależnieni od innych członków rodziny. Najważniejsze jednak, że codzienna kąpiel przestanie ich wreszcie męczyć, a co więcej zdoła odzyskać swoją pierwotną właściwość - stanie się przyjemnością i pozwoli na chwilę relaksu.

Konsultacja: