18-07-2016
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Na sędziwych rodziców czy teściów czeka w mieszkaniu wiele niebezpieczeństw. Wnętrza, które dla młodszych ludzi wydają się przyjazne, mogą zagrażać ludziom starszym. Wystarczy dokonać jednak drobnych zmian, by otoczenie stało się bezpieczniejsze.
W starszym wieku znacznie słabną możliwości fizyczne i , w tym , dlatego to, co dotychczas stanowiło dobrze znaną, wygodną przestrzeń, staje się miejscem licznych pułapek... Parę modyfikacji w mieszkaniu sprawi, że ludzie starsi będą w nim znacznie bezpieczniejsi.
Warto zacząć od podłogiPrzede wszystkim warto pozbyć się dywanów. Najgroźniejsze są małe „chodniczki", o które łatwo się potknąć i ślizgają się po nastąpieniu na nie. Niemniej jednak klasyczne dywany także stają się z czasem przeszkodą w swobodnym poruszaniu się po mieszkaniu. Ze statystyk wynika, że do osób starszych dochodzi zwykle właśnie z powodu i innych elementów dekoracyjnych na podłodze. Oczywiście trzeba też zwrócić uwagę na to, czy podłoga nie jest zbyt śliska, jeśli tak, konieczna jest jej wymiana.
Widzieć więcejDobre oświetlenie pomaga lepiej widzieć w przypadku problemów ze wzrokiem. Warto zmienić żarówki na takie, które w każdym miejscu mieszkania dają jasne światło, wszelki półmrok zwiększa ryzyko wypadków.
Bezpieczniej w łazienceNajłatwiej starszym luziom jest korzystać z szerokiej kabiny prysznicowej, w której podłoga jest nieznacznie załamana i nie ma progu, który trzeba pokonać, by się do niej dostać. Poza tym pomocne są uchwyty oraz krzesełko, by móc swobodnie wziąć prysznic nawet w przypadku ograniczonej mobilności.
Dobra kontrola nad lekamiWarto pamiętać o odpowiedniej kontroli nad zażywanymi lekami. Przydatne jest nie tylko pudełko z osobnymi przegródkami na leki do życia rano, po południu i wieczorem, ale także zapisywanie w kalendarzu czy specjalnie przygotowanym notesie, jakie medykamenty wzięło się danego dnia, by uniknąć przedawkowania, którego skutki mogą być groźne. Pomocny w tym jest też np. komputer, można bowiem, przykładowo, w excelu zapisywać, jakie farmaceutyki się przyjęło.
Odpowiednia dostępność szafekW naszych niedużych mieszkaniach szafki montowane są często pod sam sufit, bo w ten sposób w pełni daje się wykorzystać przestrzeń i można „upchnąć" więcej. Ludzie starsi powinni mieć jednak łatwy dostęp do potrzebnych rzeczy. Nie może być mowy o wchodzeniu na krzesełko, by dostać się do pawlacza. Takie „akrobacje" nierzadko kończą się upadkiem i , które w starszym wieku często oznaczają ogromne kłopoty z powrotem do sprawności.