Samotność seniorów można łatwo pokonać

W ramach specjalnego programu co tydzień kontaktowano się z osobami starszymi i zachęcano je utrzymywania kontaktów towarzyskich oraz trzymania się codziennych aktywności, zarówno rutynowych, jak i tych .

Program BASIL-C19 (Behavioural Activation in Social Isolation) trwał osiem tygodni i został opracowany we współpracy z osobami starszymi, które podczas pandemii zmagały się z izolacją społeczną i objawami depresji.

Pandemia i ograniczenia uwydatniły znaczenie dobrego zdrowia psychicznego i więzi społecznych. spowodował, że wskaźniki oraz wzrosły, szczególnie wśród osób izolujących się.

Zespół brytyjskich medyków przewidział wpływ lockdownu na zdrowie psychiczne i postanowił odpowiedzieć na izolację, zaburzenia w codziennych zajęciach, ograniczenia kontaktów społecznych i samotność.

Opracowano bardzo krótką rozmowę telefoniczną, która miała pomóc w zwalczaniu depresji i samotności. Seniorzy docenili ofertę kontaktu telefonicznego i uznali, że takie konwersacje były pomocne w utrzymaniu codziennego rytmu zajęć i kontaktów towarzyskich.

Jak się okazało, dzięki regularnym rozmowom przez telefon stan zdrowia psychicznego seniorów poprawił się i deklarowali oni znacznie niższy poziom samotności niż wcześniej.

- Niestety, COVID-19 wpłynął na zdrowie psychiczne osób starszych. Wiemy, że izolacja może wywoływać samotność, osłabienie nastroju i niepokój. Sprawdziliśmy zatem, w jaki sposób możemy poprawić zdrowie psychiczne seniorów w tym trudnym czasie - dodaje prof. Carolyn Chew-Graham, również uczestnicząca w badaniu. Jak oceniają medycy, tak prosta interwencja, jak regularne rozmowy telefoniczne dały bardzo dobry efekt, co oznacza, że w zasięgu ręki jest relatywnie tanie i skuteczne narzędzie do walki z „epidemią samotności".