Upadki niebezpieczne dla starszych osób

W roku 1997 około 10 097 przypadków śmierci wśród seniorów było ściśle związane z upadkami.

Najczęstszym skutkiem upadków są złamania. Około 250 000 złamań bioder, fatalny efekt przewrócenia, jest najpoważniejszym i najczęściej występującym złamaniem wśród ludzi po 60-tce.

Wielu z tych upadków i złamań można zapobiec. Najlepszymi metodami w zapobieganiu upadkom wśród seniorów są ćwiczenia wzmacniające siłę, poprawiające balans i elastyczność. Należy sprawdzić, czy aby lekarstwa przyjmowane przez seniorów, nie mają takich skutków ubocznych jak zawroty głowy i związane z tym utraty równowagi.

Bardzo dobrą i zarazem praktyczną metodą mogącą zapobiec przewróceniu jest zainstalowanie barierek, których można się trzymać oraz poprawienie oświetlenia i usunięcie przedmiotów, które mogłyby spowodować potknięcie.